본문 바로가기

전체 글

 (117)
손목이 시큰거리고 아플때 참는 건 그만 손목이 시큰거리고 아플때 참는 건 그만 코시국이 지속되는 마당에 바깥 바람 쐬기도 꺼려져 요새 계속 밥도 집에서만 먹곤 했었는데요 그러다 보니 잠깐만 한 눈 팔았다가 돌아보면 집안일이 산더미처럼 쌓여있고,, 막 그렇더라구요. 이렇게 집안일을 하는 것만으로도 손목에 꽤나 큰 부담이 됐을 텐데 그 당시엔 약간 뻐근한 정도에 그치기에 괜찮은 줄 알고 시간 날 때 컴퓨터로 일하고 블로그도 계속 운영을 했었는데요 그랬더니 손목이 시큰거리고 아플때 증상이 나아지는 속도가 점점 느려지고 아픔의 강도가 점점 강해지는 게 느껴졌어요. 이렇게 손목이 시큰거리고 아플때 중요한 건 손목을 쓰는 빈도를 줄이는 것이라고 하는데요 자주 쓰는 연필이 빨리 닳아 없어지는 것처럼 반복적으로 손목의 근육에 부담이 가해지면 그 부분이 손상..
다리 쥐 났을때 푸는 방법 스트레스 끝! 다리 쥐 났을때 푸는 방법 스트레스 끝! 온종일 앉아있다가 일어섰을 때나 갑자기 과격한 운동을 하고난 후에는 다리가 저리고 쥐가 나는 경우가 많은데요 이것만으로 병원에 가긴 좀 그렇지만 밤중에 자다가도 쥐때문에 깨다 보니 깊게 잠을 자는 게 점점 어려워지고 낮에 업무를 보는 집중력도 떨어져버리죠. 가만히 놔두고 쉬는 것도 한 두번이지 몇 주를 시달리고 나니까 못 참겠더군요. 그래서 다리 쥐 났을때 푸는 방법을 본격적으로 검색해보게 됐는데요 쥐라는 증상은 근육경직 때문에 생긴대요! 정상 근육은 강한 탄력을 갖고있어 늘어나고 줄어들기를 계속 반복하고 이로 인해 신체를 움직이게 만들어줘요. 이런 근육이 굳어서 뻣뻣해져버리면 당연히 몸을 제대로 움직일 수 없을 거예요. 쥐(근경련), 담(근경직) 빈도가 잦아지면..
책 일러스트 속 강아지가 귀여워서...❣ 근육관련 책에 첨부된 일러스트이고 팔을 위로 들어올리는 동작을 할 때 근육이 수축한다는 걸 설명하는 건데요 강아지 표정이 너무 귀엽지 않나요?ㅜㅜ 이건 뭐하는 건가 싶은 표정으로 사람을 쳐다보잖아요,,, 한 손에 들어오는 것도 귀엽고 그냥 다 귀여워버림ㅠ
편의점 초코 롤케잌 엄청 달아요~~ 아마 gs25에서 샀던 것 같은데, 진짜 맛있지만 너무 달아서 한 번에 한 개씩만 먹어야 할 것 같아요. 당 떨어질 때 한 입 먹어주면 바로 혈당 올라올 것 같은 느낌이구요... 안에 크림은 사르르 녹는 그런 느낌이에요. 저는 꾸덕한 크림을 더 좋아하는지라 이 부분이 살짝 아쉬웠네요^^
갤럭시 스마트폰 시계 아이콘 초침 아이폰은 앱 아이콘에서 시계 초침이 돌아가는 게 눈에 보여서 가만히 멍때리고 보기 좋았는데 갤럭시는 그런 게 있는지 모르겠네요. 저는 스킨?을 씌어놓고 있어서 그런지 이렇게 사진처럼 아이콘이 뜬답니다...
호가든 사은품으로 받은 커다란 맥주잔^^ 호가든 캔맥주 세트로 사면 600ml정도 돼보이는 커다란 잔을 주더라고요. 양손으로 들고 마셔야될 정도로 큼^^ 이런 잔에 생일주나 의리주같은 폭탄주 섞어 먹으면 재밌을 듯 하네요. 다만 컵이 유리다보니 무거워서 평상시에는 별로 쓸 일이 없을 수도 있겠다는 아쉬움이 있습니다.
메밀소바와 계란 샌드위치 맛보기 여름에 한창 즐겨먹었던 메밀소바..!! 겨울에 먹기에는 다소 추운 감이 있긴 합니다만 몇 달만에 갑자기 땡겨서 집에서 간단하게 먹어봤습니다~ 짭쪼름한 맛이 입에 감돌길래 후식으로 계란 샌드위치까지 먹으니 든든하네요ㅋ.ㅋ
인테리어 리모델링 전입니다 새로 지어진 아파트이며 아직 입주는 시작하지 않은 집인데요 인테리어 리모델링 공사를 위해 사전점검을 다녀왔습니다. 새집이라 그런지 전체적으로 깔끔하게 잘 나왔지만 디테일적인 요소가 젊은 층의 스타일과 잘 맞지는 않을 수 있겠다는 판단하에 벽면과 문을 모두 흰색으로 칠하기로 했습니다.

티스토리툴바